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[노량진청년일자리센터] 무료 멘탈코칭 프로그램


멘토 소개



* 본 교육은 외부접수 교육으로 가격과 자세한 사항은 자세히보기를 클릭해 확인해 주시기 바랍니다.
일정
08월08일 (월) - 11월15일 (화)
장소
대한민국 서울특별시 동작구 노량진동 노량진로 190 노량진청년일자리센터 2, 3층

소개

○ 행사명

[노량진청년일자리센터] 무료 멘탈코칭 프로그램




○ 행사개요

- 스스로 동기부여를 통해 취업성공에 대한 방향을 수립하는 프로그램




○ 행사일정 및 장소

- 행사 일정 : 08.02(화) // 08.16(화) 오후 1~4시

- 행사 장소 : 노량진청년일자리센터 및 줌 동시 진행




○ 행사내용

- 사람이 가장 느끼고 싶지 않은 감정 “불안감”의 이해

- “의식적인 노력”과 “무의식의 습관”의 확인

- 나를 지키는 방어기제 작동상태 알아보기

- 멘탈 트레이닝 기법 "밸런스 체크"와 "루틴 형성” 방법

- 실습: 이미지 트레이닝 “감정의 시각화




○ 관람신청(입장료 및 사전신청 등)

- 서울시일자리포털 가입 후 신청(https://job.seoul.go.kr/www/jobCafe/jobCafe.do?method=getProgView)




○ 문의

- ☏ 010-2306-8219

참가 대상

만 15~34세 취업준비 대상자 모두!


학습 목표

자존감 회복

위치

대한민국 서울특별시 동작구 노량진동 노량진로 190 노량진청년일자리센터 2, 3층

멘토에 대한 후기

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