일정
08월08일 (월) -
11월15일 (화)
장소
대한민국 서울특별시 동작구 노량진동 노량진로 190 노량진청년일자리센터 2, 3층
소개
○ 행사명
[노량진청년일자리센터] 무료 멘탈코칭 프로그램
○ 행사개요
- 스스로 동기부여를 통해 취업성공에 대한 방향을 수립하는 프로그램
○ 행사일정 및 장소
- 행사 일정 : 08.02(화) // 08.16(화) 오후 1~4시
- 행사 장소 : 노량진청년일자리센터 및 줌 동시 진행
○ 행사내용
- 사람이 가장 느끼고 싶지 않은 감정 “불안감”의 이해
- “의식적인 노력”과 “무의식의 습관”의 확인
- 나를 지키는 방어기제 작동상태 알아보기
- 멘탈 트레이닝 기법 "밸런스 체크"와 "루틴 형성” 방법
- 실습: 이미지 트레이닝 “감정의 시각화
○ 관람신청(입장료 및 사전신청 등)
- 서울시일자리포털 가입 후 신청(https://job.seoul.go.kr/www/jobCafe/jobCafe.do?method=getProgView)
○ 문의
- ☏ 010-2306-8219
[노량진청년일자리센터] 무료 멘탈코칭 프로그램
○ 행사개요
- 스스로 동기부여를 통해 취업성공에 대한 방향을 수립하는 프로그램
○ 행사일정 및 장소
- 행사 일정 : 08.02(화) // 08.16(화) 오후 1~4시
- 행사 장소 : 노량진청년일자리센터 및 줌 동시 진행
○ 행사내용
- 사람이 가장 느끼고 싶지 않은 감정 “불안감”의 이해
- “의식적인 노력”과 “무의식의 습관”의 확인
- 나를 지키는 방어기제 작동상태 알아보기
- 멘탈 트레이닝 기법 "밸런스 체크"와 "루틴 형성” 방법
- 실습: 이미지 트레이닝 “감정의 시각화
○ 관람신청(입장료 및 사전신청 등)
- 서울시일자리포털 가입 후 신청(https://job.seoul.go.kr/www/jobCafe/jobCafe.do?method=getProgView)
○ 문의
- ☏ 010-2306-8219
참가 대상
만 15~34세 취업준비 대상자 모두!
학습 목표
자존감 회복
위치
대한민국 서울특별시 동작구 노량진동 노량진로 190 노량진청년일자리센터 2, 3층
멘토에 대한 후기